安徽教师招考网相关[宿州师出] 信息“2017安徽教师招聘考试备考指导-足球的基本技术1”由师出教育发布 ,请多关注微信好友：18110934621。

足球的基本技术1

(一）踢球

踢球是指运动员有目的地川脚的某一部位把球踢（击）向预订目
标的技能动作。踢球是足球运动的特征，也是最基本的技能，主要用
于传球和射门。踢球的办法许多，通常均由助跑、支持脚站位、踢球腿
摇摆、脚触球和踢球后的随前动作五个环节所构成

脚内侧踢球

场上运用

常用于踢定位球、短中间隔的传球、近间隔的射门、罚点球、直接 踢来自不同方向的地滚球、空中球。

动作关键

①踢定位球:直线助跑，支桴脚踏在球体的侧方10〜15公分处，膝 关节微屈，脚趾指向出球方向。在支持脚着地的一起踢球腿以髋关节 为轴_后向前摇摆，在前摆的过程中屈膝外展，踢球脚的内侧正对出 球方向，脚尖稍翘起，脚底与地而平行，小腿加快前摆，踝关节内侧部 位踢球的中后部。

②踢空中球:大腿在踢球前先抬起，小腿拖在后面，脚内侧正对出 球方向，使用小腿的摇摆平击球的中部。假如踢低球或高球时则可击 球的中上部或中下部。

脚背内侧踢球

(丨）场上运用

因为脚背内侧踢球腿的摇摆起伏大，摆速快，因此踢球的力fl大。 因为助跑方向、支持脚选位灵活性较大，出球的方向改变起伏较大。 主要用于踢定位球（平直球、弧线球）、过顶球、中长传、回身踢球及各 种间隔的射门。

(2)动作关键

踢定位球:斜线助跑，助跑方向与走球方向构成45°角，支持脚踏 在球体侧后约20 ~ 25公分处，屈膝脚尖指向出球方向，身体稍向支持 脚一侧歪斜，支持脚一侧的肩部侧对出球方向，支持脚着地的一起，踢 球腿以髋关节为轴，大腿股动小腿由后向前摇摆，当膝关节摆至挨近 球的内侧正上方时，小腿加快前摆，脚尖稍外展，脚趾扣紧，以脚背内 侧击球的后中部，踢球后随球前摆落地。

脚背正面踢球

(1)场上运用

用脚背正面部位接触球的一种踢球办法。特点是踢球腿的摆幅

大，摆速快，踢球的力世大，出球的性能改变小，出球方向也对比单一。
竞赛中，主要〗H于踢定位球、空中球、反弹球和倒勾球。

(2)动作关键

①踢定位球:直线助跑，支持脚的最后一步稍大并活跃着地，踏在
球面的侧后方约10 ~ 12公分处。脚尖正对出球方向，膝关节微屈，踢
球腿在支持脚着地的一起，以髋关节为轴，大腿股动小腿由后向前摆，
在膝关节摆至球笔直上方的刹那间，小腿做爆发式前摆，脚背绷直，脚趾
扣紧，以脚背的正面击球的后中部。

②踢反弹球:要精确判别球的落点、落地时刻和视点，身体正对来
球反弹方向，支持脚踏在球的侧方，当球要落地时，踢球腿小腿急速前
摆，在球刚反弹离地时，以脚背正面击球的后中部。

③踢空中球（侧身）:首先要判别球的落点、落地时刻和视点并确
定好击球点，身体侧对来球反弹方向，支持脚跨上一步，脚尖指向出球
方向，上体向支持脚一侧歪斜，踢球脚的大腿股动小腿急速向出球方
向摇摆，用脚背正面踢球的后中部，在摆腿踢球的过程中身体向出球
方向改变，踢球后，面临出球方向。

加入2025教师考编微信群