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(三）身体健康

身体健康是指人的体能良好、机能正常和精力充沛的状态，与体育锻炼、营养状况和行为习惯密切相关。本方面是课程学习的重要内容和期望的重要结果。课程强调的是引导学生去努力学习和锻炼，全面发展体能，提高适应环境变化的能力，形成关注自身健康的意识和行为。 小学阶段要注意引导学生懂得营养、行为习惯和疾病预防对身体发育 和健康的影响;初中阶段应要求学生了解生活方式、疾病预防等对身 体健康的影响，自觉抵制各种可能危害健康的不良行为，初步的掌握科学锻炼的方法，提高体能水平，基本形成健康的生活方式。

身体健康的目标：

1.掌握基本保健知识和方法；

2.塑造良好体形和身体姿态；

3.全面发展体能与健身能力；

4.提髙适应自然环境的能力。

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